В этой процедуре используются предварительно нагретые или охлаждённые камни с гладкой поверхностью. Их располагают на определённых участках тела в зависимости от желаемого эффекта. Чёрные вулканические камни часто используются для массажа. Это связано с тем, что они не только хорошо нагреваются, но и долго сохраняют тепло. Все используемые камни отличаются своей уникальной формой. Массажисты стремятся использовать ровные и овальные камни. Все поверхности шлифуются и полируются перед использованием.

Эффекты стоунтерапии

Процедура обычно занимает от 60 до 90 минут. Обязательно соблюдение следующих действий:

• Подготовка. Изначально чёрные камни дезинфицируются и нагреваются в специальном устройстве. Массажист готовит несколько комплектов одновременно. Это обеспечивает плавный ход процедуры.
• Лёгкий массаж. Для подготовки тела выполняется ручной массаж. Во время процедуры используется ряд эфирных масел.
• Раскладывание тёплых камней. Биологические точки для размещения камней определяются в зависимости от желаемого результата.
• Стоун-терапия. Проводится спустя длительное время.
• Заключительный этап. Для усиления эффекта тело дополнительно обрабатывается ароматическими маслами, обладающими расслабляющим эффектом.

Я прочитал статью об этом массаж камнями Из нашей статьи

Преимущества процедуры

Стремительный рост популярности этого вида массажа обусловлен рядом причин:

• Человек постепенно снимает напряжение. Мышечная ткань нагревается. Общее самочувствие улучшается. Максимальный результат достигается достаточно быстро.
• Горячие камни, расположенные в определённых точках, способствуют усилению кровообращения, лимфотока и запускают обменные процессы.
• Уже после первого сеанса улучшается состояние нервной системы, исчезает чувство стресса и тревоги.
• Вы сможете постепенно избавиться от боли в спине и шее. Для этого специалист правильно определит параметры размещения камней, нагретых до нужной температуры.

Курс рок-терапии положительно влияет на состояние кожи.

Показания

Специалисты рекомендуют рок-терапию в следующих случаях:

• проявление некоторых простудных заболеваний;
• частые головные боли и мигрени;
• проблемы с желудочно-кишечным трактом;
• боли и уплотнение в суставах и мышечных тканях;
• сонливость;
• постоянные проблемы со сном;
• целлюлит;
• отёки.

Перед Перед прохождением стоунтерапии важно проконсультироваться со специалистом. Только тогда массаж теплыми камнями принесет вам пользу.

Противопоказания

Хотя эта эстетическая процедура имеет ряд преимуществ, у нее есть и противопоказания. К ним относятся:

• наличие тяжелых инфекционных заболеваний (до нормализации состояния пациента тепловую стоунтерапию проводить нельзя);
• варикозное расширение кровеносных сосудов;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• наличие кожных заболеваний;
• беременность или кормление грудью;
• воспалительные процессы.

Можно ли делать массаж самостоятельно?

Во время массажа камни располагаются на разных участках тела. Сделать это самостоятельно может быть довольно сложно, поскольку камни необходимо периодически перемещать для достижения оптимального эффекта.

Кроме того, весь процесс требует тщательного контроля. Если человек будет делать всё самостоятельно, он не сможет расслабиться.

Чтобы получить максимальную пользу от массажа горячими камнями, лучше всего проконсультироваться со специалистом. Он проинструктирован о специфике и процедурах, что гарантирует правильное выполнение всех процедур.

В чём польза массажа горячими камнями?

В данном случае используются гладкие, плоские и мелкие минералы, которые долго сохраняют тепло. Их предварительно нагревают (оптимальная температура — от 54 до 62 градусов Цельсия).

Теплые камни размещают в зонах, где ощущается воздействие массажных факторов. Чаще всего массажист размещает их на спине, ладонях, груди и животе. Они прогревают кости, ткани и мышцы. Для повышения эффективности камнетерапии применяется ручной массаж.

Эта процедура способствует:

• расширению капилляров;
• усилению кровообращения;
• более интенсивному потоотделению;
• повышению частоты дыхания.

Конкретные результаты, достигаемые при массаже теплыми камнями, зависят от длительности прямого воздействия. Например, при кратковременном воздействии все мышечные ткани постепенно расслабляются, а кровеносные сосуды расширяются. Для запуска обменных процессов и расслабления гладкой мускулатуры необходимо увеличить продолжительность контакта с минералами.

Массаж горячими камнями (стоунтерапия), который в нашей клинике пользуется умеренной популярностью, обладает рядом преимуществ:

• Он способствует снятию дискомфорта. Этот эффект достигается при использовании многих видов массажа. Однако использование нагретых минералов позволяет воздействовать на более глубокие слои кожи. В результате снимается напряжение в мышцах и сухожилиях.
• Постепенно улучшается кровообращение и питание тканей. Например, во время физических нагрузок в организме накапливается молочная кислота. Чтобы избавиться от неё, можно пройти курс камнетерапии в Москве.
• Снимаются стресс и тревога. Массаж горячими камнями способствует нормализации обменных процессов. Улучшается самочувствие человека.
• Со временем сон стабилизируется. Во время массажа физическая боль и тревога «уходят». Благодаря этому человек легко засыпает.
• Улучшение самочувствия. Лечение камнями (подробнее об этом методе вы можете узнать у специалиста) помогает избавиться от хронических проблем и снизить риск их повторного возникновения. Массаж тёплыми камнями может повысить эффективность терапии при определённых заболеваниях.

Сколько будет стоить процедура?

При определении стоимости массажа горячими камнями учитывается ряд важных факторов:

• наличие парикмахерской;
• сертификация мастеров;
• продолжительность процедуры;
• какие дополнительные средства используются?

Стоунтерапия может принести существенную пользу. Очень важно полностью выполнить программу, назначенную вашим специалистом. Выбирайте только проверенных специалистов. Наша клиника работает в этой сфере уже несколько лет и предоставляет только сертифицированные услуги.

Как правильно подготовиться к процедуре?

Прежде чем принять решение о прохождении процедуры горячими камнями, необходимо проконсультироваться с врачом. Он проведёт обследование и назначит необходимые анализы. Это поможет определить наличие противопоказаний.

Требуется проверка на аллергию. Это необходимо, поскольку специалисты обычно используют натуральные масла и лосьоны во время массажа. Они содержат особые активные ингредиенты, на которые у некоторых людей может быть аллергия.

За пару часов до сеанса камнетерапии следует:

• принять душ;
• не употреблять пищу, алкоголь и энергетические напитки;
• отказаться от сигарет.

Специалисты не рекомендуют использовать духи перед сеансом массажа.

Какие камни используются для массажа?

Эффективность этого вида массажа во многом зависит от правильного выбора камней. Для камнетерапии обычно используются различные виды камней.

Магматические породы

К этой группе относятся камни, образовавшиеся из расплавленной лавы. Лава нравится многим массажистам. Цвет этих камней во многом зависит от их состава. Например, обычно используется зелёная, чёрная и серая лава.

Отличительными особенностями магматических пород являются простота использования и быстрое нагревание. Эти породы используются только для теплого массажа.

Осадочные породы

Они образуются в определённых термодинамических условиях, включая осадки и выветривание. Морские породы — один из наиболее часто используемых массажистами камней, поскольку они хорошо сохраняют тепло. Они содержат ряд микро- и макроэлементов, что делает массаж с ними чрезвычайно эффективным.

Минералы, драгоценные камни

Некоторые специалисты по массажу используют определённые минералы или драгоценные камни при стоунтерапии. Они выбирают камни с определёнными полезными свойствами. Например, коричневато-жёлтый используется при определённых кожных заболеваниях. Лазурит используется для снятия воспалений. Тем не менее, не все массажисты используют эти камни. Об этом стоит задуматься.

Когда необходима терапия холодными камнями?

Массаж не всегда делается с помощью нагретых до определённой температуры камней. В некоторых случаях используются холодные камни. Этот вариант выбирают, если:

• значительно улучшается состояние кожи;
• снимаются отёки, припухлости и дискомфорт;
• убираются жировые отложения;
• ускоряется регенерация тканей;
• насыщаются клетки кожи кислородом.

Пройдя всю программу стоунтерапии, рекомендованную специалистами, вы сможете улучшить состояние кишечника.

Стоунтерапия: можно ли делать массаж тёплыми камнями самостоятельно?

Важно помнить, что стоунтерапия — довольно сложный метод массажа. Проводить массаж горячими камнями могут только специалисты, досконально изучившие все тонкости этого процесса. Они точно знают, что делать в любой ситуации.

Не рекомендуется проводить массаж горячими камнями (каменную терапию) самостоятельно. Ведь даже незначительные ошибки могут привести к серьёзным проблемам. Профессионал разбирается во всех тонкостях камнетерапии: в чём заключается процедура и как её правильно выполнять.

Меры предосторожности

Чтобы получить максимальную пользу от массажа горячими камнями, соблюдайте следующие правила во время обучения:

• Избегайте употребления алкоголя, энергетических напитков и курения. Они негативно влияют на самочувствие.
• Можно пить крепкий кофе и чёрный чай, но редко.
• Сразу после массажа необходимо несколько часов отдыхать. Избегайте поднятия тяжестей и посещения спортзала.
• Специалисты не рекомендуют принимать душ или ванну в течение как минимум 10–12 часов после камнетерапии.

Как именно повысить эффективность стоунтерапии?

Эффективность этого вида массажа во многом зависит от того, пройдёт ли пациент всю программу до конца. Специалисты рекомендуют посещать массажный салон не менее нескольких раз в неделю в течение месяца. Только тогда можно добиться максимального эффекта.

Какие масла используются для массажа тёплыми камнями?

Массажисты используют различные методы стоунтерапии в Москве. Узнайте больше об одном из самых популярных вариантов.

Эфирные масла для массажа

В их состав входят:

• витамины (A, K, фолиевая кислота, D, C);
• ненасыщенные кислоты (насыщают кожу влагой и питательными веществами);
• сквалан (следует использовать женщинам и мужчинам старше полувека, проходящим курс массажа);
• воск (необходим для защиты и смягчения дермы);
• белки (чаще всего используются растительные белки).

Масла для массажа обычно используются в течение первых нескольких сеансов массажа теплыми камнями. В дальнейшем массажисты добавляют масла для массажа и эфирные масла.

Основное массажное масло

Их используют во время расслабляющего или тонизирующего массажа. Ассортимент таких масел довольно широк. Тем не менее, профессионалы чаще всего отдают предпочтение маслам ромашки, цитрусовых и лаванды. Хвойные масла используются крайне редко.

Как выбрать массажиста?

Эффективность стоунтерапии во многом зависит от того, кто её проводит. Для достижения значительного эффекта важно тщательно выбирать массажиста. Необходимо учитывать ряд факторов:

• Образование. Специалисты должны воздействовать горячими или холодными камнями на определённые точки. Эти точки определяются заранее. Это может делать только квалифицированный массажист с индивидуальным клиническим образованием и опытом.
• Опыт. Предпочтение отдаётся специалисту с опытом работы в этой области не менее 3–5 лет. Этого времени достаточно, чтобы полностью освоить все тонкости процедуры.
• Условия. Лучше всего выбрать массажиста, который проводит все процедуры в специально оборудованном помещении.

Почему лучше проходить курс стоунтерапии у нас?

Массажисты нашей клиники регулярно посещают курсы и семинары. Они досконально изучили особенности массажа горячими и холодными камнями.

Наш центр оборудован таким образом, чтобы минимизировать все возможные риски. Наши помещения регулярно дезинфицируются.

Наши специалисты по массажу используют только высококачественные лосьоны и натуральные масла. Они учитывают пожелания клиентов. Для снижения риска возникновения аллергических реакций на компоненты, используемые при стоунтерапии, обязательно проводится тестирование на аллергическую реакцию.

Вы можете записаться на прием по телефону. Наши специалисты расскажут о стоунтерапии и процедуре, а также ответят на любые ваши вопросы. Стоимость услуг можно узнать на нашем сайте.